Epic Everest Base Camp Trek

Reiseverlauf 2024

1. Tag 1

   Kathmandu

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   Namaste! Willkommen in Nepal. Dein Abenteuer beginnt in Kathmandu - der farbenfrohen Hauptstadt, in der sich kunstvoll geschnitzte Balkone mit wunderschönen Schreinen und Tempeln vermischen. Du hast heute um 14 Uhr ein Begrüßungstreffen, aber wenn du noch etwas Zeit hast, kannst du dir die geschichtsträchtigen Stupas und Pagoden von Swayambhunath (auch bekannt als Affentempel) ansehen oder einen Spaziergang über den Durbar Square machen. Wenn du magst, kannst du auch an einem Stadtabenteuer wie dem Spiritual Nepal Experience teilnehmen, bei dem du mehr über den Buddhismus in Boudhanath erfährst, heilige Hindu-Sadhus in Pashupatinath triffst und vieles mehr (schau einfach auf www.urbanadventures.com). Nach dem Treffen kannst du mit deiner Gruppe in eine der tollen Bars der Stadt gehen und auf den Beginn eines epischen Abenteuers anstoßen. ALTERNATIVE REISEROUTE AUFGRUND VON FLUGSTORNIERUNGEN: Die Wetterbedingungen im Himalaya können sich schnell ändern, was dazu führen kann, dass wir unsere geplanten Reiserouten ändern müssen. Flüge in ganz Nepal - vor allem in den Hochgebirgsregionen - sind oft verspätet oder werden aufgrund schlechter Wetterbedingungen gestrichen. Die Flüge zwischen Kathmandu/Ramechhap und Lukla sind besonders anfällig für solche Verspätungen, was dazu führen kann, dass sich der Reiseverlauf unserer Abfahrten ändert. Unsere Notfallpläne für den Fall, dass schlechtes Wetter den Starrflügler-Flug von Kathmandu/Ramechhap nach Lukla verhindert, lauten wie folgt: Tag 2 - Wir werden versuchen, unser gebuchtes Starrflügler-Flugzeug gemäß der Reiseroute zu besteigen. Sollte dieser Flug gestrichen werden, kehren wir in unser Hotel in Kathmandu/Ramechhap zurück und verbringen eine weitere Nacht. Tag 3 - Wir werden erneut versuchen, unser gebuchtes Flugzeug zu besteigen. Sollte dieser Flug ausfallen, werden wir versuchen, einen Hubschrauber zu chartern, um die Gruppe zu transportieren, sofern Hubschrauber verfügbar sind und das Wetter sie nicht daran hindert, nach Lukla zu fliegen. Aufgrund der begrenzten Verfügbarkeit von sicherheitsgeprüften Hubschrauberbetreibern kann es bei Hubschrauberflügen zu Verspätungen kommen. Die Reisenden müssen die Kosten für den gecharterten Hubschrauber aus ihrem Notfallfonds bestreiten. Die genauen Kosten hängen davon ab, wie viele Reisende in deiner Gruppe sind, und können bis zu 500 US-Dollar pro Person betragen. Es ist üblich, dass das Hubschrauberunternehmen unterschiedliche Preise berechnet, so dass du möglicherweise andere Beträge bezahlst als die anderen Reisenden auf dem Flug. Wenn wir Lukla am 3. Tag mit dem Flugzeug oder dem Hubschrauber erreichen, folgen wir der gleichen Reiseroute zum Everest Base Camp, steigen aber einen Tag weniger ab, um den Rückflug von Lukla am 14. Tag 4 - Wenn sowohl das Flugzeug als auch der Hubschrauber Lukla am Morgen des dritten Tages nicht erreichen können, fahren wir am vierten Tag mit dem Privatfahrzeug zurück nach Kathmandu. Auch wenn wir auf der geänderten Route des Langtang - Gosainkunda Treks das Basislager selbst nicht erreichen können, haben unsere Reisenden die Wanderung als sehr angenehm empfunden, da sie einen herrlichen Blick auf die schneebedeckten Berge und den wunderschönen See Gosainkunda haben. Dieser See ist sowohl für hinduistische als auch für buddhistische Pilger heilig. Wir empfehlen außerdem, am Ende deiner Reise ein paar zusätzliche Tage in Kathmandu einzuplanen, falls sich dein Rückflug von Lukla aufgrund der Wetterbedingungen verzögern sollte.
   Es ist sehr wichtig, dass du am Begrüßungstreffen teilnimmst, da wir bei dieser Gelegenheit deine Versicherungsdaten und Informationen über deine nächsten Angehörigen sammeln werden. Wenn du dich verspäten wirst, gib bitte deinem Reisebüro oder der Hotelrezeption Bescheid. Frag an der Rezeption nach oder halte Ausschau nach einem Zettel in der Lobby, um zu erfahren, wo das Treffen stattfinden wird. Die nepalesische Zivilluftfahrtbehörde kann Flüge von und nach Lukla über den Flughafen Ramechhap abwickeln, um die Überlastung des internationalen Flughafens Tribhuvan in Kathmandu zu verringern. In diesem Fall müssen die betroffenen Reisenden am zweiten Tag sehr früh aufstehen, um die 130 km (ca. 5 Stunden) von Kathmandu zum Flughafen Ramechhap zu fahren. Ein privater Fahrzeugtransfer wird ohne zusätzliche Kosten zur Verfügung gestellt. Dein örtlicher Reiseleiter wird dich über aktuelle Flugverspätungen auf dem Laufenden halten.
2. Tag 2

   Lukla (2840m / 9318ft) - Phakding (2610m / 8700ft)

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   Am frühen Morgen steigst du in ein Flugzeug von Kathmandu nach Lukla. Du fliegst parallel zu den Giganten des Himalaya. Wenn du kannst, solltest du dir einen Platz auf der linken Seite sichern und dein Gesicht an das Fenster halten, um einen tollen Blick auf die Berge an der Grenze zwischen Nepal und China zu haben. Wenn du ankommst, triffst du deine Träger und erkundest das Dorf Lukla. Nach einer Sicherheitsunterweisung machst du dich auf den Weg nach Phakding - du steigst zum milchig weißen Wasser des Dudh Kosi Flusses hinab, wo du auf den Hauptweg nach Namche Bazaar triffst. Der Weg ist einfach und nachdem du das kleine Dorf Ghat passiert hast, ist es nur noch ein kurzer Spaziergang nach Phakding. Genieße heute Abend etwas Zeit zum Entspannen und iss vielleicht ein traditionelles Dal Bhat (Reis- oder Linseneintopf) oder Momos (Teigtaschen), um dich für die morgige Wanderung zu stärken.
   Die Reisezeit beträgt heute etwa 1 Stunde. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 3,5 Stunden (8,5 km). Während der Hauptreisezeit können heute Inlandsflüge von Kathmandu aus vom Flughafen Ramechhap abfliegen. Der Flughafen liegt 130 km (ca. 4 bis 5 Stunden) von Kathmandu entfernt.
3. Tag 3

   Namche Bazaar (3440m / 11286ft)

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   Heute wanderst du zum malerischen Namche Bazaar, wo du ein paar Tage zur Akklimatisierung an die Höhe verbringen wirst. Von Phakding aus überquerst du den Fluss und wanderst das Tal hinauf, wobei du den Spuren der Träger folgst. Der Weg, der von blauem Kiefernwald gesäumt ist, folgt dem Flusstal und ist besonders im Frühling spektakulär, wenn die Rhododendren blühen. Überquere den Dudh Kosi und blicke hinauf zu den schneebedeckten Gipfeln des Kusum Kanguru und des Thamserku. Weiter geht es nach Monjo, wo du eine Mittagspause einlegst. Ab hier wird die Wanderung etwas anstrengender, denn es geht steil bergauf, wenn du den Nationalpark betrittst, den Fluss überquerst und dann flussaufwärts wanderst. Hol deine Kamera raus, wenn du den ersten Blick auf die Gipfel von Everest (keine große Sache), Lhotse, Nuptse und Taweche erhaschen kannst. Wenn du in Namche ankommst, gehst du vielleicht direkt zur Namche Bakery, wo du die besten süßen Leckereien auf dem Berg findest (vielleicht deckst du dich für die Wanderung ein und schaust den Leuten bei einem Kaffee zu). Heute Abend übernachtest du in dem ältesten familiengeführten Teehaus der Region. Nutze die Gelegenheit für eine letzte heiße Dusche vor deinem Everest-Abenteuer, genieße das Nachtleben oder nimm ein heißes Getränk und lass dir von deinen Gastgebern die Geschichte des Teehauses erzählen.
   Die Wanderzeit beträgt heute etwa 7 Stunden (11 km).
4. Tag 4

   Namche Bazaar (3440m / 11286ft)

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   Eine der besten Möglichkeiten, sich zu akklimatisieren, ist es, zu einem hochgelegenen Punkt hinaufzugehen und dann zum Schlafen wieder herunterzukommen. Denke daran, dass es egal ist, wie fit du bist, jeder kann von der Höhe betroffen sein! Vielleicht machst du eine optionale Wanderung und besuchst auf dem Weg Sagarmatha Next, das die lokalen Gemeinden dabei unterstützt, ein nachhaltiges Abfallentsorgungssystem in der Region zu schaffen und umzusetzen. Auch das Hauptquartier des Nationalparks ist ein interessantes Ausflugsziel mit Ausstellungen über die Lebensweise und Kultur der Sherpa sowie über die lokale Flora und Fauna. Teppiche, Kleidung, Salz und getrocknetes Fleisch werden im Dorfzentrum feilgeboten, also feilsche um zusätzliche Vorräte, die du vielleicht brauchst (wie wäre es mit getrocknetem Ziegenfleisch?) und verbringe eine erholsame Nacht in deinem Teehaus.
   
5. Tag 5

   Khumjung (3780m / 12402ft)

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   Heute werden wir einen kurzen Wandertag einlegen und uns nach Khumjung begeben - dem größten Dorf der Region. Besuche das Nationalparkmuseum und mache einen Spaziergang entlang des Weges, der durch gut gepflasterte Steinstufen zum Everest View Hotel gekennzeichnet ist (einst soll es das höchste Hotel der Welt gewesen sein). Besuche ein Krankenhaus, das von Sir Edmund Hilary erbaut wurde, und setze dann den Aufstieg entlang der Aussicht auf die hoch aufragenden Schneegipfel des Himalayas fort. Durch ein Labyrinth aus engen Gassen erreichst du das älteste Kloster in der Everest-Region. Gegen eine kleine Spende zeigt dir der ansässige Mönch stolz einen Yeti-Schädel, der im Kloster sicher verschlossen aufbewahrt wird. Heute Nacht übernachtest du in einer Lodge in Khumjung und träumst von Schneemonstern.
   Die Wanderzeit beträgt heute etwa 2 Stunden (3,5 km).
6. Tag 6

   Thyangboche (3860m / 12664ft)

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   Begib dich heute wieder auf den Everest-Trail und halte die Augen nach dem Danphe-Fasan und dem Himalaya-Tahr offen. Mach dich auf den Weg nach Thyangboche - was Klöster angeht, ist dieses das Nonplusultra! In Nepals spirituellem Zentrum des tibetischen Buddhismus auf 3860 m Höhe und mit Blick auf den Mount Everest kannst du ein Gefühl der Ruhe empfinden. Dies ist der perfekte Ort, um zu meditieren, wenn du den Drang verspürst. Vielleicht gönnst du dir einen verdienten Kaffee und Kuchen in der Khumjung-Bäckerei, bevor du den Weg zum Everest wieder aufnimmst und unterwegs die Aussicht auf Kantega und Ama Dablam genießt.
   Die heutige Trekkingzeit beträgt etwa 5 Stunden (6,5 km).
7. Tag 7

   Dingboche (4410m / 14469ft)

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   Heute ist der Everest so nah, dass du ihn fast berühren könntest. Auf deiner Wanderung heute Morgen wirst du die Baumgrenze überschreiten und allmählich zum Dorf Pangboche aufsteigen, wo du dir ein Mittagessen gönnst, während der Gipfel der Ama Dablam die Skyline dominiert. Folge dem Weg, vorbei an den Teehäusern von Orsho, bevor du den Imja Khola und alte Gletschermoränen überquerst und zu einer Lodge in Dingboche gelangst. Hier findest du einen Flickenteppich aus kleinen Feldern, die von Steinmauern umgeben sind. Diese Mauern schützen die Gersten- und Kartoffelkulturen vor den kalten Winden. Wenn das Wetter mitspielt, wirst du einen traumhaften Sonnenuntergang erleben, der die Gipfel beleuchtet - die Ama Dablam, die Südwand des Lhotse im Norden und den Island Peak in der Mitte des Tals.
   Die Wanderzeit beträgt heute etwa 6 Stunden (10 km).
8. Tag 8

   Dingboche (4410m / 14469ft)

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   Heute ist ein weiterer Tag zur Akklimatisierung. Du kannst heute auf zwei verschiedenen Wegen wandern - Nagarjun Hill und The Chukkhung (diese Wanderung ist zwar kurz, aber die Aussicht auf die umliegenden Gipfel und das verschneite Gelände wird dich außer Atem bringen). Heute Nacht übernachtest du wieder in Dingboche. Wenn du dich nach einem netten Café sehnst, solltest du das Cafe 4410 aufsuchen - hier werden sogar täglich Sherpa-Dokumentationen gezeigt.
   
9. Tag 9

   Lobuche (4910m / 16109ft)

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   Heute Morgen wirst du den schmalen Bergrücken über dem Pheriche-Tal erklimmen. Von der Stupa auf dem Gipfel bieten Taweche und Cholatse einen beeindruckenden Anblick - sie scheinen sich von der anderen Seite des Tals im Westen nach vorne zu lehnen. Im Norden sind der Lobuje-Gipfel und die Schneefelder des Cho La die Könige der Skyline. Die Wanderung verläuft nun relativ flach über weite Felder, aber nimm dir Zeit und sorge dafür, dass du gut hydriert bist. Später überquerst du den Khumbu Khola und nimmst ein leichtes Mittagessen am Fuße der riesigen Endmoränen des Khumbu-Gletschers ein. Es folgt ein steiler Aufstieg auf einem felsigen Pfad zur Spitze der Moränen. Auf dem Kamm des Bergrückens kommst du an einer Reihe von Gedenksteinen vorbei, die zum Gedenken an die Sherpas und Bergsteiger errichtet wurden, die in den letzten fünfzig Jahren bei verschiedenen Everest-Expeditionen gestorben sind. Von hier aus hast du erneut einen spektakulären Blick auf den Pumori (7145 m), den Lingtren (6697 m) und den Khumbutse (6623 m). Schau über die Grenze nach Tibet und folge dann dem Talbach bis zur Lodge in Lobuche, wo du dich ausruhen und für die morgige große Tour stärken kannst.
   Die Wanderzeit beträgt heute etwa 6 Stunden (7 km).
10. Tag 10

    Everest Base Camp (5364m / 17598ft) – Gorak Shep (5140m / 16864ft)

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    Erwache mit der Aufregung und dem Trubel des Everest - das ist der Tag! Zuerst wanderst du nach Gorak Shep (von wo aus du die Rundreise zum Basislager startest). Du folgst dem breiten Tal, das parallel zum Khumbu-Gletscher verläuft, und steigst allmählich auf, um den langsamen, gleichmäßigen Rhythmus zu finden, den du brauchst, wenn du in großen Höhen wanderst. Wenn du die Moränen des Changri Nup Gletschers erreichst, gehst du über einen felsigen Pfad, der mit Steinmännchen gesäumt ist und zu den Gletschersanden von Gorak Shep führt. Jetzt ist es an der Zeit, einen kleinen Happen zu essen, dich entsprechend auszurüsten und zum Everest Base Camp aufzubrechen. Wenn die Jahreszeit günstig ist, wirst du hier mit ziemlicher Sicherheit auf Yaks und Träger treffen, die die Expeditionen mit Essen und Ausrüstung versorgen. Im Everest-Basislager angekommen - du hast es geschafft! Das kannst du auf deiner Bucket List abhaken. Von hier aus hast du zwar keinen Blick auf den Mount Everest, aber du kannst herrliche Gletscher, Seen, Höhlen und den berüchtigten Everest-Eisfall sehen, der aus dem Western Cwm fließt (der als der technisch schwierigste und gefährlichste Abschnitt des Berges gilt). Wenn du dich an den atemberaubenden Aussichten satt gesehen (und ein oder fünf Fotos gemacht) hast, kehrst du für die Nacht nach Gorak Shep zurück.
    Die Trekkingzeit beträgt heute etwa 8,5 Stunden (11 km). Dein Teehaus in Gorak Shep liegt auf 5180 m. Aufgrund der abgelegenen Lage und der großen Höhe müssen alle Materialien zu Fuß oder mit dem Yak auf diese Höhe (oder wieder hinunter) getragen werden, da es keine Straßen gibt. Während die Aussicht auf den Everest und die umliegenden Himalayas spektakulär ist, sind die Annehmlichkeiten verständlicherweise sehr einfach.
11. Tag 11

    Kala Patthar (5545m / 18192ft) – Pheriche (4240m / 13911ft)

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    Wache heute Morgen sehr früh auf, um zum Kala Patthar zu wandern, wo du einen sensationellen Sonnenaufgang von einem einmaligen Aussichtspunkt erleben wirst. Wundere dich nicht, wenn du beim Anblick des Everest ein paar Tränen in den Augen hast. Lass dich von den Emotionen mitreißen und verbringe hier so viel Zeit, wie du willst, um den Moment zu genießen. Der Weg ist wegen der Höhe etwas anstrengend, aber die Aussicht vom Gipfel wird deine kühnsten Vorstellungen übertreffen. Pumori, Nuptse, Changtse, Ama Dablam, Taweche, Kantega und Everest - sie alle sind hier. Etwa 3 km entfernt und etwa 200 m tiefer liegt das Everest-Basislager in einer Schüssel am Fuße des Khumbu-Eisfalls. Von hier aus geht es nur noch bergab - der Abstieg nach Gorak Shep ist einfach und dann überquerst du den Khumbu Khola und wanderst das Tal hinunter nach Pheriche, wo du die Nacht verbringen wirst.
    Die heutige Trekkingzeit beträgt ca. 3 Stunden für den Hin- und Rückweg nach Kala Patthar (4 km) und ca. 5,5 Stunden nach Pheriche (13 km).
12. Tag 12

    Namche Bazaar (3440m / 11286ft)

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    Heute Morgen überquerst du die Hängebrücke über den Fluss Imja Khola, von wo aus du eine tolle Aussicht auf das Imja-Tal, die Ama Dablam und den Kantega hast. Du wanderst zurück nach Thyangboche und steigst dann steil durch einen wunderschönen Wald aus Wacholder, Rhododendron und Tannen ab. Überquere den Dudh Kosi Fluss und steige zum Trashinga auf. Von hier aus führt der Weg hoch über dem Tal weiter nach Namche Bazaar, wo du übernachtest.
    Die Trekkingzeit beträgt heute etwa 7,5 Stunden (19 km).
13. Tag 13

    Lukla (2840m / 9318ft)

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    Du hast es geschafft! Heute ist dein letzter Trekkingtag und du steigst zuerst steil hinunter zur großen Hängebrücke über den Dudh Kosi Fluss. Dann folgst du dem Weg zurück nach Monjo. Du wanderst durch blaue Kiefern- und Rhododendronwälder mit großartigen Aussichten auf den Kusum Kangaru, durch Phakding und dann nur noch ein kurzes Stück durch das Tal, bevor du den letzten Anstieg zur Landebahn in Lukla machst. Hier verabschiedest du dich von deiner Sherpa-Crew. Triff dich mit dem Rest deiner Gruppe und tauscht eure Trinkgelder aus, falls ihr das nicht schon getan habt. Feiere mit einer dringend benötigten und wohlverdienten heißen Dusche, einem guten, langen Schlaf oder ein paar Drinks mit deiner Gruppe. Du hast es dir verdient - du hast den Everest bezwungen!
    Die Wanderzeit beträgt heute etwa 7 Stunden (18 km).
14. Tag 14

    Kathmandu

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    Nimm heute Morgen den kurzen Flug von Lukla nach Kathmandu. Nach deiner Ankunft kehrst du in deine Unterkunft zurück und hast dann am Nachmittag Zeit zur freien Verfügung, um weitere Sehenswürdigkeiten zu besichtigen oder einzukaufen. Vor dem Abendessen nimmt dich dein Reiseleiter mit auf einen Spaziergang zum farbenfrohen Asan-Basar. Dann ist es Zeit, mit einem Tongba (heißes Hirsebier) und einem Teller Ziva (mit Käse gefüllte Teigtaschen) zu feiern, während du deine müden (aber unglaublich trainierten) Beine entspannst. Du musst dich nicht mehr mit Kohlenhydraten vollstopfen, aber ein weiterer Teller Dal Bhat kann sicher nicht schaden?
    Bei schlechtem Wetter oder tief hängenden Wolken kann es sein, dass dein Rückflug nach Kathmandu nicht stattfindet und du einen zusätzlichen Tag in Lukla verbringen kannst, um dich zu entspannen oder eine Tageswanderung zu unternehmen. In diesem Fall kehrst du am späten Vormittag des 15. Tages nach Kathmandu zurück und die Reise endet mit einem Transfer zurück zu deinem Hotel. Während der Hauptreisezeiten können Inlandsflüge nach Kathmandu vom Flughafen Ramechhap abfliegen. Der Flughafen liegt 130 km (ca. 4 bis 5 Stunden) von Kathmandu entfernt.
15. Tag 15

    Kathmandu

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    Da keine weiteren Aktivitäten geplant sind, endet deine Reise heute Morgen. Wenn du in Kathmandu bleiben möchtest, gibt es noch viel mehr zu sehen - sprich einfach mit deiner Buchungsstelle. Wenn du bleibst, solltest du dir eine Urban Adventures Tour anschauen, wie z.B. die Rickshaw Night Explorer: www.urbanadventures.com/en/kathmandu/kathmandu-rickshaw-night-explorer