Annapurna Base Camp Trek

Reiseverlauf 2024

1. Tag 1

   Kathmandu

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   Namaste! Willkommen in Nepal. Du kannst an Tag 1 jederzeit ankommen, da bis zum wichtigen Willkommenstreffen um 14 Uhr keine Aktivitäten geplant sind. Kathmandu ist eine unglaubliche Mischung aus Legende und moderner Entwicklung mit einem reichen künstlerischen und kulturellen Erbe. Enge Gassen führen zu kleinen Plätzen und Höfen, wo kunstvoll geschnitzte Balkone Schreine und Tempel überblicken. Lebhafte Märkte und Basare sind das Zentrum des nepalesischen Lebens, wo Stände und kleine Läden alles von Armreifen über Buddhas bis hin zu Roter Bete verkaufen. Kathmandu ist seit vielen Jahren ein Zentrum für Reisende, was sich im internationalen Flair der hellen Lichter und der "Coca Cola-Kultur" des zentralen Stadtteils Thamel widerspiegelt. Wenn du früh ankommst, solltest du dir die Zeit nehmen, um zum Swayambhunath-Tempel zu gehen. Der auf einem Hügel gelegene Stupa mit seinen Buddha-Augen zieht einen ständigen Strom von Pilgern an und die Aussicht auf das Tal ist großartig. Alternativ kannst du auch den Durbar Square besuchen, wo sich der Palast der Kumari Devi befindet, die als lebende Göttin gilt.
   Es ist sehr wichtig, dass du am Begrüßungstreffen teilnimmst, da wir bei dieser Gelegenheit deine Versicherungsdaten und Informationen über deine nächsten Angehörigen sammeln werden. Frag an der Rezeption nach oder halte Ausschau nach einem Zettel in der Lobby, um mehr darüber zu erfahren, wo das Treffen stattfinden wird. HÖHENKRANKHEIT: Auf Teilen deiner Reise, die über 2800 Meter liegen, kann es vorkommen, dass Reisende aufgrund der Höhe gesundheitliche Beeinträchtigungen erleiden - unabhängig von deinem Alter, Geschlecht und deiner Fitness. Das ist sogar Sir Edmund Hillary passiert! Vor deiner Reise: Es ist bekannt, dass sich einige bereits bestehende Krankheiten in der Höhe verschlimmern und am Boden nur schwer behandelt werden können, was zu schwerwiegenderen Folgen führen kann. Besprich deine Vorerkrankung(en) unbedingt mit deinem Arzt. Uns ist bekannt, dass bestimmte Medikamente die Akklimatisierung in der Höhe erleichtern können. Bitte besprich diese Optionen mit deinem Arzt.
2. Tag 2

   Pokhara

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   Am frühen Morgen verlässt du Kathmandu und fährst mit dem Privatfahrzeug in die bezaubernde nepalesische Stadt Pokhara (ca. 7 Stunden). Pokhara liegt wunderschön an einem See unter den schneebedeckten Gipfeln der Annapurna-Kette und ist ein hervorragender Ort, um zu entspannen und über das Kommende nachzudenken. Pokhara ist Teil einer einst lebhaften Handelsroute, die sich zwischen Indien und Tibet erstreckte. Dies ist das Land der Magars und Gurungs - fleißige Bauern und tapfere Krieger, die als Gurkha-Soldaten Weltruhm erlangt haben. Die Thakalis, eine weitere wichtige ethnische Gruppe hier, sind für ihr Unternehmertum bekannt. Je nach Ankunftszeit hast du vielleicht noch Zeit, ein kleines Boot zu mieten, um ein wenig auf dem See zu paddeln. Es gibt auch viele Cafés, in denen du die Füße hochlegen und die internationale Küche genießen kannst, während die Hauptstraße voller Geschäfte und Stände ist, die eine große Auswahl an nepalesischen und tibetischen Souvenirs anbieten. Wenn du eine zusätzliche Trekking-Ausrüstung brauchst, gibt es zahlreiche Geschäfte, die alles anbieten, was du brauchst.
   Während deiner Reise: Obwohl unsere Reiseleiter über eine grundlegende Erste-Hilfe-Ausbildung verfügen und die nächstgelegenen medizinischen Einrichtungen kennen, ist es sehr wichtig, dass du dich über die Ursachen und Auswirkungen des Reisens in der Höhe bewusst bist, deinen Gesundheitszustand überwachst und entsprechend Hilfe in Anspruch nimmst. Bitte lies das folgende Dokument sorgfältig durch und nutze während deiner Reise täglich die Tabelle auf der Rückseite, um deine eigene Sichtweise deines allgemeinen Gesundheitszustands und eventuelle Symptome festzuhalten. Weitere Informationen findest du unter intrepidtravel.com/altitude-sickness.
3. Tag 3

   Nayapul - Ulleri (2080m / 6824ft)

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   Mit 8091 Metern ist der Annapurna 1 einer der höchsten Berge der Welt. Seine umliegenden Schwesterberge sind ebenso imposant und bieten von jedem Standpunkt aus herrliche Panoramen. Diese Wanderung führt durch ein abwechslungsreiches Terrain, von Weiden im Flachland und friedlichen Dörfern bis hin zu mächtigen Gletschern und atemberaubenden Bergpanoramen. In der zerklüfteten Berglandschaft übernachtest du in Berggemeinden und triffst auf freundliche nepalesische Bergbewohner, die ihrem Alltag nachgehen. Die Expedition ist nicht nur visuell großartig, sondern bietet auch die Chance, etwas über die lokale Kultur zu erfahren. Unterwegs siehst du donnernde Wasserfälle aus geschmolzenem Schnee, überquerst eisige Flüsse und belohnst dich mit einem Bad in natürlichen heißen Quellen. Eine einstündige Fahrt (denk daran, dass die Fahrzeiten in Asien immer ungefähr sind - Geduld ist dein bester Freund! Mach dich auf den Weg und folge dem Bhurungi Khola nach Thikhedhunga, wo du durch Ackerland wanderst, bevor du einen steilen Anstieg nach Ulleri erreichst.
   Trekking Distanz: 10,5 km Ungefähre Dauer: 6 Stunden Aufstieg: 1200 m Abstieg: 190 m Da es sich um eine Outdoor-Reise handelt, solltest du dir bewusst sein, dass diese Reise bei gefährlichen Wetterbedingungen mit einem geänderten Reiseplan durchgeführt wird.
4. Tag 4

   Ghorepani (2860m / 9383ft)

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   Steige zum Dorf Ulleri durch einen schönen Rhododendronwald auf, der viel beeindruckender ist als die Bäume im Garten deiner Großmutter! Übernachte in Ghorepani.
   Trekking Distanz: 8 km Ungefähre Dauer: 5 Stunden Aufstieg: 900 m Abstieg: 65 m
5. Tag 5

   Tadapani (2630m / 8858ft)

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   Frühaufsteher können aus dem Bett springen, um den Sonnenaufgang über der Annapurna vom nahegelegenen Poon Hill (1-stündiger Aufstieg) zu erleben - das musst du mindestens einmal in deinem Leben machen, oder? Dann geht das Abenteuer weiter und du wanderst weiter nach Tadapani.
   Trekking Distanz: 12 km Ungefähre Dauer: 8 Stunden Aufstieg: 1200 m Abstieg: 1100 m
6. Tag 6

   Kimrung Khola - Chomrong (2177m / 7143ft)

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   Heute Morgen steigst du zum Kimrung Khola ab, bevor du wieder zum Dorf Chomrong am Fuße des Hiunchuli (6441 m) aufsteigst. Von hier aus hast du einen atemberaubenden Blick auf die Annapurna und den Macchhapucchhre, und es gibt leckere Pizza!
   Trekking Distanz: 9 km Ungefähre Dauer: 5-6 Stunden Aufstieg: 510 m Abstieg: 1000 m
7. Tag 7

   Kuldi Ghar - Doban (2670m / 8760ft)

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   Beginne mit einer ca. 3-stündigen Wanderung durch den Wald nach Kuldi Ghar, dann hinunter zu den Ufern des Modi Flusses und wieder hinauf nach Doban.
   Trekking Distanz: 9,5 km Ungefähre Dauer: 6 Stunden Aufstieg: 900 m Abstieg: 620 m
8. Tag 8

   Doban - Machhapuchhre Base Camp (3700m / 12139ft )

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   Vorbei am Himalaya Hotel geht es weiter das enge Tal hinauf nach Deurali. Du bleibst am Westufer des Modi-Flusses und kommst in ein offenes Tal in der Nähe des Machhapuchhre Base Camps.
   Trek Entfernung: 10 km Ungefähre Dauer: 7 Stunden Aufstieg: 1200 m Abstieg: 60 m
9. Tag 9

   Annapurna Base Camp (4130m / 13549ft)

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   Steige weiter auf vom Machhapuchhre Base Camp zum Annapurna Base Camp, dem höchsten Punkt deines Treks. Du kannst entscheiden, wie gut deine Beine und deine Lunge das aushalten. Du kannst im Machhapuchhre Base Camp bleiben oder im Annapurna Base Camp übernachten. Die Aussicht von beiden Basislagern ist fantastisch - all die harte Arbeit, um hierher zu kommen, hat sich gelohnt!
   Trek Entfernung: 3 km Ungefähre Dauer: 2,5 Stunden Aufstieg: 460 m Abstieg: 0 m
10. Tag 10

    Bamboo (2335m / 7660ft)

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    Wache früh auf, um den wunderschönen Sonnenaufgang im Basislager zu erleben! Du bist jetzt nah genug dran, um (fast!) die Gipfel von Annapurna 1, Macchapucchhre, Annapurna Süd, Tent Peak, Gangapurna, Himchuli und Annapurna 3 zu berühren. Nachdem du den Sonnenaufgang auf diesen schneebedeckten Gipfeln beobachtet hast, gehst du den gleichen Weg zurück ins Tal nach Bamboo (oder noch weiter, wenn deine Knie das aushalten). Es ist ein langer Tag, aber du hast genug Zeit, um das Ziel zu erreichen.
    Trekking Distanz: 14 km Ungefähre Dauer: 7,5 Stunden Aufstieg: 100 m Abstieg: 1900 m
11. Tag 11

    Jhinu Danda (1780m / 5839ft)

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    Nach dem Auf- und Abstieg über die Treppen von Chhomrong setzen wir den Abstieg nach Jhinu Danda fort. Von hier aus geht es in 20 Minuten hinunter zu einer heißen Quelle am Modi Khola, wo du eine wohlverdiente Pause einlegen kannst.
    Trekking Distanz: 9,5 km Ungefähre Dauer: 6,5 Stunden Aufstieg: 600 m Abstieg: 1200 m
12. Tag 12

    Landruk - Tolkha - Pothana (1890m / 6201ft)

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    Jetzt hast du Oberschenkel aus Stahl und kannst deinen Rucksack schon ganz gut tragen! Nach dem Abstieg überquerst du den Fluss und steigst weiter auf nach Landruk, Tolkha, Deurali und Pothana.
    Trek Distanz: 15 km Ungefähre Dauer: 7 Stunden Aufstieg: 1020 m Abstieg: 940 m
13. Tag 13

    Phedi - Pokhara

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    Heute ist der letzte Tag des Trekkings und es geht den ganzen Weg von Pothana nach Phedi (ca. 1,5 Stunden) über das Dorf Dhampus bergab - du hast es geschafft! Nach dem Mittagessen ist es nur eine 45-minütige Fahrt nach Pokhara, wo du in dein Hotel eincheckst, um eine wohlverdiente Dusche zu nehmen und das Ende der Wanderung zu feiern und die guten Dinge des Lebens zu genießen - wie ein kaltes Bier oder einen Cocktail!
    Trekking Distanz: 6,5 km Ungefähre Dauer: 3 Stunden Aufstieg: 60 m Abstieg: 880 m
14. Tag 14

    Pokhara

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    Genieße einen freien Tag in Pokhara, um dich zu entspannen und deinen Muskeln nach dem Trekking eine Pause zu gönnen. Dein Reiseleiter kann dir Tipps zur Besichtigung von Sehenswürdigkeiten geben. Es lohnt sich, mit einem Boot auf den See hinauszufahren, vor allem, wenn das Wetter gut ist. In der Umgebung des Sees gibt es tolle Einkaufsmöglichkeiten und Internetcafés. Pokhara hat ein interessantes altes Viertel sowie einen kunstvollen Hindutempel und ein buddhistisches Kloster. Vielleicht besuchst du die Friedenspagode, von der du einen spektakulären Blick auf die Berge hast. Von hier aus kannst du die Annapurnas und den berühmten Fischschwanzgipfel Machhapuchhare sehen und zurück nach Pokhara blicken. Außerdem besuchst du das faszinierende International Mountain Museum und erfährst erstaunliche Geschichten über vergangene Kletterexpeditionen.
    
15. Tag 15

    Pokhara

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    Da für heute keine Aktivitäten geplant sind, kannst du jederzeit aufbrechen. Pokhara ist ein atemberaubender und friedlicher Ort am See. Wenn du mehr Zeit hier verbringen möchtest, organisieren wir dir gerne eine zusätzliche Unterkunft (je nach Verfügbarkeit).