Annapurna Base Camp Trek

Reiseverlauf 2025

1. Tag 1

   Kathmandu

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   Namaste! Willkommen in Nepal. Dein Abenteuer beginnt in Kathmandu mit einem Willkommenstreffen um 14 Uhr. Wenn du früher in der Stadt ankommst, solltest du sie unbedingt erkunden. Kathmandu ist eine unglaubliche Mischung aus traditioneller und moderner Entwicklung, mit einem reichen künstlerischen und kulturellen Erbe. Enge Gassen führen zu kleinen Plätzen und Höfen, wo kunstvoll geschnitzte Balkone Schreine und Tempel überblicken. Märkte und Basare sind das Zentrum des nepalesischen Lebens, wo Stände und kleine Läden alles von Armreifen über Buddhas bis hin zu Roter Bete verkaufen. Warum nimmst du dir nicht die Zeit, um zum Swayambhunath-Tempel zu steigen? Der auf einem Hügel gelegene Stupa mit seinen Buddha-Augen zieht einen ständigen Strom von Pilgern an und die Aussicht über das Tal ist großartig. Alternativ kannst du auch den Durbar Square besuchen, wo sich der Palast der Kumari Devi befindet, die als lebende Göttin gilt. Nach deinem Treffen kannst du dich mit deinen Mitreisenden zu einem gemeinsamen Abendessen treffen.
   Es ist sehr wichtig, dass du am Begrüßungstreffen teilnimmst, da wir bei dieser Gelegenheit deine Versicherungs- und Kontaktdaten für Notfälle sammeln. Wenn du dich verspäten wirst, gib bitte deinem Reisebüro oder der Hotelrezeption Bescheid. Frag an der Rezeption nach oder halte Ausschau nach einem Zettel in der Lobby, um zu erfahren, wo das Treffen stattfinden wird. HÖHENKRANKHEIT: Auf Teilen deiner Reise, die über 2800 m/ 9200 ft liegen, kann es vorkommen, dass Reisende aufgrund der Höhe gesundheitliche Beeinträchtigungen erfahren - unabhängig von deinem Alter, Geschlecht und deiner Fitness. Das ist sogar Sir Edmund Hillary passiert! Vor deiner Reise: Es ist bekannt, dass sich einige bereits bestehende Krankheiten in der Höhe verschlimmern und am Boden nur schwer behandelt werden können, was zu schwerwiegenderen Folgen führen kann. Besprich deine Vorerkrankung(en) unbedingt mit deinem Arzt. Uns ist bekannt, dass bestimmte Medikamente die Akklimatisierung in der Höhe erleichtern können. Bitte besprich diese Optionen mit deinem Arzt.
2. Tag 2

   Pokhara

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   Du verlässt Kathmandu früh am Morgen und fährst nach Pokhara. Pokhara liegt wunderschön an einem See und unter den schneebedeckten Gipfeln der Annapurna-Kette und ist ein hervorragender Ort, um sich zu entspannen und sich auf das vorzubereiten, was vor uns liegt. Als Teil einer einst blühenden Handelsroute zwischen Indien und Tibet ist dies das Land der Magars und Gurungs - fleißige Bauern und tapfere Krieger, die als Gurkha-Soldaten Weltruhm erlangt haben. Die Thakalis, eine weitere wichtige ethnische Gruppe hier, sind für ihr Unternehmertum bekannt. Je nachdem, wann du ankommst, hast du vielleicht noch Zeit, ein kleines Boot zu mieten, um ein wenig auf dem See zu paddeln. Es gibt auch viele Cafés, in denen du die Füße hochlegen und die internationale Küche genießen kannst, während die Hauptstraßen voller Geschäfte und Stände sind, die eine große Auswahl an nepalesischen und tibetischen Souvenirs anbieten. Wenn du eine zusätzliche Trekking-Ausrüstung brauchst, gibt es zahlreiche Geschäfte, die alles anbieten, was du brauchst.
   Die Reisezeit beträgt heute etwa 7 Stunden. Während deiner Reise: Obwohl unsere Reiseleiter über eine grundlegende Erste-Hilfe-Ausbildung verfügen und die nächstgelegenen medizinischen Einrichtungen kennen, ist es sehr wichtig, dass du dich über die Ursachen und Auswirkungen des Reisens in der Höhe bewusst bist, deinen Gesundheitszustand überwachst und entsprechend Hilfe suchst. Bitte lies das folgende Dokument sorgfältig durch und nutze während deiner Reise täglich die Tabelle auf der Rückseite, um deine eigene Sichtweise deines allgemeinen Gesundheitszustands und eventuelle Symptome festzuhalten. Weitere Informationen findest du unter intrepidtravel.com/altitude-sickness.
3. Tag 3

   Nayapul/Ulleri (2080 m/6824 ft)

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   Mit 8091 m ist der Annapurna 1 einer der höchsten Berge der Welt. Seine umliegenden Schwesterberge sind ebenso imposant und bieten von jedem Standpunkt aus unglaubliche Panoramen. Dieser Trek deckt eine große Vielfalt an Landschaften ab - von Flachlandweiden und friedlichen Dörfern bis hin zu mächtigen Gletschern und atemberaubenden Bergblicken. In der zerklüfteten Berglandschaft wohnst du in Berggemeinden und triffst auf freundliche Nepali, die ihrem täglichen Leben nachgehen. Die Expedition ist nicht nur visuell großartig, sondern bietet auch die Chance, die lokale Kultur kennenzulernen. Unterwegs siehst du donnernde Wasserfälle aus geschmolzenem Schnee, überquerst eisige Flüsse und belohnst dich mit einem Bad in natürlichen heißen Quellen. Eine Fahrt bringt dich nach Nayapul, wo du mit deinem Trekking beginnst. Mach dich auf den Weg und folge dem Bhurungi Khola nach Thikhedhunga, wo du durch Ackerland wanderst, bevor du einen steilen Anstieg nach Ulleri erreichst. In Ulleri kannst du bei klarem Himmel zum ersten Mal die Annapurna South sehen.
   Die Reisezeit beträgt heute etwa 1 Stunde. Deine heutige Trekkingzeit beträgt etwa 6 Stunden oder 10,5 km, mit einem Höhenunterschied von 1200 m und einem Abstieg von 190 m. Bitte beachte, dass diese Reise bei gefährlichen Wetterbedingungen auf einer geänderten Route stattfinden wird, da es sich um eine Outdoor-Reise handelt.
4. Tag 4

   Ghorepani (2860m / 9383ft)

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   Steige zum Dorf Ulleri durch einen angenehmen kahlen Rhododendronwald auf und übernachte in Ghorepani.
   Die Wanderzeit beträgt heute etwa 5 Stunden oder 8 km, mit einem Höhenunterschied von 900 m und einem Abstieg von 65 m.
5. Tag 5

   Tadapani (2630 m/8858 ft)

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   Frühaufsteher können aus dem Bett hüpfen, um den Sonnenaufgang über der Annapurna vom nahegelegenen Poon Hill zu erleben - das muss man mindestens einmal im Leben gemacht haben, oder? Dann geht das Abenteuer weiter und du wanderst weiter nach Tadapani.
   Die Wanderzeit beträgt heute etwa 8 Stunden oder 12 km, mit einem Höhenunterschied von 1200 m und einem Abstieg von 1100 m.
6. Tag 6

   Kimrung Khola/Chhomrong (2177 m/7143 ft)

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   Heute Morgen steigst du zum Kimrung Khola ab, bevor du wieder zum Dorf Chhomrong am Fuße des Hiunchuli (6441 m) aufsteigst. Von hier aus hast du einen atemberaubenden Blick auf die Annapurna und den Machhapuchhare - und eine leckere Pizza!
   Die Wanderzeit beträgt heute etwa 6 Stunden oder 9 km, mit einem Höhenunterschied von 510 m und einem Abstieg von 1000 m.
7. Tag 7

   Kuldi Ghar/Doban (2670 m/8760 ft)

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   Heute wird deine Reise (buchstäblich) voller Höhen und Tiefen sein. Der Weg führt hinunter zum Chorong Khola, wo du eine Hängebrücke überquerst. Dann geht es über Steintreppen bergauf zum Lower Sinuwa und anschließend zum Upper Sinuwa. Setze deine Wanderung nach Khuldighar fort, bis du auf eine Mischung aus Pfaden und Treppen durch Bambus- und Rhododendronwälder sowie auf einen Tempel stößt. Ein wunderschöner Wasserfall markiert das Ende der Tageswanderung, dann geht es weiter zum Teehaus, in dem du die Nacht verbringen wirst.
   Die heutige Wanderung dauert etwa 8 Stunden oder 12,5 km, mit einem Höhenunterschied von 1150 m und einem Abstieg von 560 m.
8. Tag 8

   Doban/ Machhapuchhre Base Camp (3700 m/12,139 ft)

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   Nachdem du das Himalaya Hotel hinter dir gelassen hast, wanderst du das enge Tal hinauf nach Deurali. Du hältst dich am Westufer des Modi-Flusses und kommst in ein offenes Tal in der Nähe des Machhapuchhre-Basislagers.
   Die Wanderzeit beträgt heute etwa 7 Stunden oder 10 km, mit einem Höhenunterschied von 1200 m und einem Abstieg von 60 m.
9. Tag 9

   Annapurna Base Camp (4130 m/13,549 ft)

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   Um es einfach auszudrücken: Heute ist ein besonderer Tag. Steige vom Machhapuchhre Base Camp weiter zum Annapurna Base Camp auf, dem höchsten Punkt deines Trekkings. Die Aussicht auf Annapurna I, Annapurna South, Machhapuchre, Hiunchuli und die Rundumsicht auf viele andere schneebedeckte Berge wird dir das Gefühl geben, auf dem Gipfel der Welt zu sein. Du kannst selbst entscheiden, wie gut deine Beine und deine Lunge das aushalten. Du kannst im Machhapuchhre Base Camp bleiben oder im Annapurna Base Camp übernachten. Die Aussicht von beiden Basislagern ist fantastisch - all die harte Arbeit, um hierher zu kommen, hat sich gelohnt!
   Deine heutige Wanderzeit beträgt etwa 2,5 Stunden oder 3 km mit einem Höhenunterschied von 460 m.
10. Tag 10

    Bamboo (2335 m/7660 ft)

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    Wache früh auf, um den wunderschönen Sonnenaufgang im Basislager zu erleben! Du bist jetzt nah genug dran, um (fast!) die Gipfel von Annapurna 1, Macchapucchhre, Annapurna Süd, Tent Peak, Gangapurna, Himchuli und Annapurna 3 zu berühren. Nachdem du den Sonnenaufgang auf diesen schneebedeckten Gipfeln beobachtet hast, gehst du den gleichen Weg zurück ins Tal nach Bamboo (oder noch weiter, wenn deine Knie das aushalten). Es ist ein langer Tag, aber du hast genug Zeit, um dorthin zu gelangen.
    Die Wanderzeit beträgt heute etwa 7,5 Stunden oder 14 km, mit einem Höhenunterschied von 100 m und einem Abstieg von 1900 m.
11. Tag 11

    Jhinu Danda (1780 m/5839 ft)

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    Nachdem du die Treppen von Chhomrong hinauf- und hinabgestiegen bist, setzt du den Abstieg nach Jhinu Danda fort. Wenn du deinen Beinen eine wohlverdiente Pause gönnen möchtest, ist es nur ein kurzer Spaziergang hinunter zu einer nahe gelegenen heißen Quelle am Modi Khola.
    Die Wanderzeit beträgt heute etwa 6,5 Stunden oder 9,5 km, mit einem Höhenunterschied von 600 m und einem Abstieg von 1200 m.
12. Tag 12

    Landruk/Tolkha/Pothana (1890 m/6201 ft)

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    Du kommst jetzt auf die Zielgerade! Du steigst ab, überquerst den Fluss und setzt den Aufstieg nach Landruk, Tolkha, Deurali und Pothana fort.
    Die Wanderzeit beträgt heute etwa 7 Stunden oder 15 km, mit einem Höhenunterschied von 1020 m und einem Abstieg von 940 m.
13. Tag 13

    Phedi/Pokhara

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    Heute ist der letzte Tag des Treks und es geht den ganzen Weg von Pothana über das Dorf Dhampus nach Phedi bergab - du hast es geschafft! Nach dem Mittagessen fährst du nach Pokhara und checkst in dein Hotel ein, um eine wohlverdiente Dusche zu nehmen und das Ende des Trekkings zu feiern und die guten Dinge des Lebens zu genießen - wie ein kaltes Bier oder einen Cocktail!
    Die heutige Wanderung dauert etwa 3 Stunden oder 6,5 km, mit einem Höhenunterschied von 60 m und einem Abstieg von 880 m.
14. Tag 14

    Pokhara

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    Genieße einen freien Tag in Pokhara, um dich zu entspannen und deinen Muskeln nach dem Trekking eine Pause zu gönnen. Dein Reiseleiter kann dir Tipps zur Besichtigung von Sehenswürdigkeiten geben. Es lohnt sich, mit einem Boot auf den See hinauszufahren, vor allem bei schönem Wetter. Am Seeufer gibt es tolle Einkaufsmöglichkeiten und Internetcafés. Pokhara hat ein interessantes altes Viertel sowie einen kunstvollen Hindutempel und ein buddhistisches Kloster. Vielleicht besuchst du die Friedenspagode, von der du einen spektakulären Blick auf die Berge hast. Von hier aus kannst du die Annapurnas und den berühmten Fischschwanzgipfel Machhapuchhare sehen und zurück nach Pokhara blicken. Du kannst auch das faszinierende Internationale Bergmuseum besuchen, um erstaunliche Geschichten über vergangene Kletterexpeditionen zu erfahren.
    
15. Tag 15

    Pokhara

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    Da für heute keine Aktivitäten geplant sind, kannst du jederzeit aufbrechen. Pokhara ist ein atemberaubender und friedlicher Ort am See. Wenn du mehr Zeit hier verbringen möchtest, organisieren wir dir gerne eine zusätzliche Unterkunft (je nach Verfügbarkeit).