Reisebeschreibung 2023
Kirgistan ist eines der unglaublichsten Reiseziele der Welt, ein unbekanntes Land ohne Zugang zum Meer. Versteckt im Herzen Zentralasiens ist Kirgistan der Inbegriff natürlicher Schönheit, die Skyline wird von zerklüfteten Gipfeln, Bergseen und Weiden voller Jurten dominiert. Wir sind eine der wenigen Gruppen, die eine Route durch die hohen Berge und Täler des Terskey-Alatau-Gebirges im Südosten des Landes laufen. Wir werden sieben Tage lang auf leeren Pfaden laufen und wandern und dabei einer Route folgen, die uns durch Schluchten, Canyons, Hochgebirgspässe und über Wiesen führt. Unser höchster Punkt ist ein Trailrun zu einem Basislager mit Blick auf den mächtigen Karakol-Gipfel (5.216 m). Neben den Bergen werden wir auch das Beste sehen, was Kirgistan in der ehemaligen sowjetischen Hauptstadt Bischkek zu bieten hat. Wir werden uns am Ufer des Issy-Kul-Sees eine wohlverdiente Auszeit gönnen und nicht vergessen, die müden Beine in heißen Quellen und Bergsaunen zu entspannen. Da wir einen großen Teil der Zeit abseits der Zivilisation verbringen, übernachten wir in Jurten und Zeltlagern, was das Erlebnis noch verstärkt.
Charakter der Reise
Anspruchsvolle Trailruns sind längere Strecken mit langen, steilen Anstiegen und steilen Abstiegen, die abseits der Zivilisation liegen. Die Wege, auf denen wir unterwegs sind, erreichen manchmal Höhen von bis zu 4.000 m und führen durch raues und schwieriges Gelände. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht unbedingt erforderlich. Geeignet für Läufer, die bequem bis zu 4-6 Stunden pro Tag auf den Beinen sein können (einschließlich Gehen). Sie sollten über eine gute Laufkondition verfügen und in der Lage sein, Distanzen von 20 km und mehr am Stück zu laufen und an aufeinanderfolgenden Tagen zu laufen. Möglicherweise ist ein zusätzliches Training vor der Reise erforderlich; frühere Trailrunning-Erfahrung wird empfohlen.
Reiseverlauf 2023
Alle Reisetage Einklappen-
Tag 1
Ankunft in Bishkek
<Ankunft in Bishkek. Treffen mit unserem Reiseleiter und Transfer zu unserem Hotel zum Entspannen (frühes Einchecken inbegriffen). Treffen mit dem Rest unserer Gruppe bei Tee und einem Briefing. Besuch des Osh-Basars. Mittagessen in einem lokalen Restaurant. Leichter Stadtrundgang mit Besuch des Ala-Too-Platzes, des Manas-Denkmals, der Ehrengarde und des Platzes des Sieges. Zeit zum Entspannen, Willkommens-Dinner.
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Tag 2
Von Bishkek nach Karakol
<Frühstück, Packen und Transfer zur Bergstadt Karakol im Südosten Kirgisistans (6 Stunden). Wir erleben eine wunderschöne Fahrt entlang des Ufers des Issyk-Kul-Sees in Richtung Karakol mit Stopps zur Besichtigung von Burana und alten Steinstatuen. Mittagessen unterwegs in einem lokalen Restaurant. Ankunft in Karakol, einchecken und entspannen. Erkundungsspaziergang durch die Altstadt, Abendessen und Einweisung in die nächsten Tage. Übernachtung im Gästehaus Karakol.
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Tag 3
Djety-Oguz-Schlucht
<Entspannter Vormittag mit weiteren Besichtigungen. Mittagessen und Treffen mit unserem einheimischen kirgisischen Trailrunning-Führer und Transfer zur Djety-Oguz-Schlucht. Auf unserem Weg durch die Schlucht sehen wir die Felsformationen "The Broken Heart" und "Seven Bulls". Umgeben von Tien Shan Blaufichtenwäldern führt uns unser Weg zur Blumenwiese. Auf der Wiese angekommen, erreichen wir unser Jurtencamp, das unsere Basis für den Abend ist. Entspannen Sie sich und bereiten Sie sich auf unseren morgigen Trailrun vor. Abendessen und Übernachtung im Jurtencamp.
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Tag 4
Von der Djety-Oguz-Schlucht zum Telety-Pass
<Frühstück. Nach dem Frühstück packen wir unsere Ausrüstung zusammen und verlassen unser Jurtenlager. 16 km (+450 m) Trailrun durch die enge bewaldete Schlucht des Bay Tor, üppige Almwiesen und entlang des Telety-Flusses. Ankunft im Zeltlager am Fuße des Telety-Passes und Entspannung. Abendessen und Übernachtung im Zeltcamp.
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Tag 5
Trailrun vom Telety-Pass zur Karakol-Schlucht
<Frühstück. 18 km (+750 m) Trailrun auf den Telety-Pass (3.800 m), weite Abfahrt durch alpine Wiesen östlich des Telety-Flusses. Waldpfade hinunter durch die Karakol-Schlucht zu unserem Zeltlager im Wald. Ankommen im Camp, ausruhen. Möglichkeit zum Schwimmen und Lagerfeuer zum Entspannen. Abendessen und Übernachtung im Zeltcamp.
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Tag 6
Trailrun zum Fuß des Karakolgipfels
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Tag 7
Von der Karakol-Schlucht zum Ala-Kul-See
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Tag 8
Vom Ala-Kul-See zur Altyn-Arashan-Schlucht
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Tag 9
Von der Altyn-Arashan-Schlucht nach Cholpan Ata
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Tag 10
Von Cholpan Ata zurück nach Bishkek
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Tag 11
Abreise
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Leistungen 2023
- 11 Übernachtungen in 3-4*-Hotels, Berggasthöfen, Jurten und Zeltlagern
- 10x Frühstück, 10x Mittagessen, 10x Abendessen
- Vollpension während der gesamten Reise
- Alle Transfers
- Vollständig unterstützter Trailrunning-Trip
- Kulturelle Besichtigungen
- 4:1 Verhältnis von Läufern zu Guides
- Gepäckträgerservice (max. 12 kg Gepäck auf der Strecke)
- Trails & Trees: mit jeder Buchung pflanzen wir einen Baum
Unterkunft 2023
Buchung eines halben Doppelzimmers möglich (buchbar als "Mehrbettzimmer"). Bei Auswahl eines halben Doppelzimmers werden Sie mit einem/r gleichgeschlechtlichen Mitreisenden untergebracht.
Navat Hotel, Bishkek
Das 2019 neu eröffnete Navat Hotel ist eine der besten Boutique-Unterkünfte im Zentrum von Bischkek. Bunt, lustig und sehr gastfreundlich - wir nutzen das Hotel gerne als Basis vor und nach unseren Reisen in die Berge.
Zeltlager
Unser Weg führt uns an einige wilde und wunderbar abgelegene Orte in den Tien Shan-Bergen, weshalb wir die meiste Zeit in Zeltlagern verbringen werden. Die Zelte werden zu Beginn der Saison errichtet und verfügen über alle Annehmlichkeiten, die man sich von einem etablierten Zeltplatz vorstellen kann. Für die Dauer unseres Aufenthalts werden wir die einzigen Gäste im Camp sein, das über Badezimmer und private Toiletten sowie über geräumige Zelte und Aufblasmatratzen verfügt.
Nicht inkludierte Leistungen
- Internationale Flüge
- Getränke und Snacks
- Persönliche Ausrüstung
- Wäscherei
- Reisekranken- und Reisegepäckversicherung (verpflichtend)
- Trinkgelder
- Einzelzimmerzuschlag
- Visum und Visumgebühr (falls erforderlich)
Termine
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Anreise
Abreise
Preis
Häufig gestellte Fragen
Wichtige Informationen zu deiner Reise
Diese Reise ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
- Der August ist die beste Reisezeit für Kirgistan mit Tagestemperaturen von bis zu 30 Grad in Bischkek. Wenn wir oben in den Bergen sind, sind alle Pässe schneefrei und können befahren werden. Sie werden feststellen, dass die Temperaturen etwas sinken, wenn wir in die Berge kommen, mit Tagestemperaturen um die 20 Grad Celsius. Nachts sinken die Temperaturen beträchtlich (ca. 5 Grad Celsius), so dass geeignete warme Kleidung eingepackt werden muss.
- Die täglichen Entfernungen und die Reiseroute können sich je nach den örtlichen Wetterbedingungen und dem Zustand der Gruppe ändern.
- Ggf. wird die Gruppe aufgeteilt. Durch die Aufteilung der Gruppe können wir sicherstellen, dass alle Teammitglieder in ihrem eigenen Tempo laufen können, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen.
Schwierigkeitsgrad 4: Anspruchsvoll
Anreise
Alle Ankünfte erfolgen in den frühen Morgenstunden (in der Regel zwischen 03:00 und 05:00 Uhr). Daher haben wir einen frühen Check-in für unsere gesamte Gruppe vorgesehen, damit Sie Zeit haben, sich auszuruhen und zu entspannen, bevor Sie sich später am Tag treffen.
Treffpunkt
Bishkek
Hinweise zum Reisegepäck
Unser großes Gepäck wird an allen Wandertagen von Trägern transportiert (max.12kg). Das Gepäck wird vor dem Verlassen des Lagers transportiert, so dass wir uns fließend bewegen und jeden unserer Tage genießen können.
Erforderliche Ausrüstung
- Badesachen
- Bequeme Schuhe/Sandalen
- Funktionsjacke mit Kapuze, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
- Halstuch oder Schlauchtuch (Buff)
- Regen- und Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme)
- Stirnlampe
- Trinkflasche
- Überhose, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
- warme Zusatzbekleidung (Mütze, Handschuhe, Fleece- oder Softshelljacke)
- Trailrunning-Schuhe
- Trailrunning-Tasche oder Bauchtasche
- Laufshirts/ Laufweste
- Laufsocken
- Laufshorts
- lange Laufhose/ Leggings
- langärmelige Shirts (zum Unterziehen)
- Freizeitkleidung
- Handyhülle (für schlechtes Wetter)
- Laufstöcke (nicht zwingend notwendig, aber hilfreich)
Deine passende Reiseversicherung
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