Cambodia: Hike, Bike & Kayak

Reiseverlauf 2026

1. Tag 1

   Phnom Penh

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   Sua s'dei! Willkommen in Kambodscha. Dein Abenteuer beginnt in Phnom Penh mit einem Begrüßungstreffen um 18 Uhr heute Abend. Wenn du früher ankommst, kannst du durch die Straßen schlendern und die Stadt in deinem eigenen Tempo erkunden. Phnom Penh liegt am Zusammenfluss von Mekong und Tonle Sap und das Leben spielt sich rund um die lebendige Flusspromenade ab - vielleicht ein guter Ausgangspunkt. Nach dem Treffen am Abend kannst du dich vielleicht zu den Einheimischen gesellen und einen Happen von den Straßenhändlern essen oder ein spontanes Unterhaltungsprogramm am Wasser genießen. Du könntest deinen Reiseleiter auch nach den besten Plätzen zum Abendessen fragen oder in einer Bar auf dem Dach einen Drink mit Blick auf den Fluss nehmen.
   Es ist sehr wichtig, dass du am Begrüßungstreffen teilnimmst, da wir bei dieser Gelegenheit deine Versicherungsdaten und die Daten deiner nächsten Angehörigen aufnehmen. Wenn du dich verspäten wirst, gib bitte deinem Reisebüro oder der Hotelrezeption Bescheid. Frag an der Rezeption nach oder halte Ausschau nach einem Zettel in der Lobby, um zu erfahren, wo das Treffen stattfinden wird.
2. Tag 2

   Cycling in Phnom Penh

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   Nach dem Frühstück startest du dein aktives Abenteuer auf einem Mountainbike, überquerst den Fluss mit einem lokalen Boot und radelst dann durch die Dörfer auf einer Insel im Mekong. Die Insel ist berühmt für Seidenweberei, Landwirtschaft und Aquakultur. Halte an, um den Einheimischen bei der Arbeit zuzusehen und radle durch ruhige Straßen, Obstgärten und Reisfelder. Danach kehrst du nach Phnom Penh zurück und hast einen freien Nachmittag - dein Reiseleiter kann dir helfen, eine optionale Aktivität zu organisieren, oder du kannst die Stadt auf eigene Faust erkunden. Phnom Penh ist ein lebendiges Relikt der vergangenen Kämpfe des Landes. Das ernüchternde Tuol Sleng Genocide Museum (S21) und die Killing Fields of Choeung Ek erzählen die Geschichte des blutigen Vermächtnisses der Roten Khmer. Du könntest auch Wat Phnom besuchen - den Tempel, der im 15. Jahrhundert zur Gründung der Stadt führte - oder die Silberpagode des Königspalastes, den heiligsten Tempel Kambodschas.
   Deine heutige Radstrecke beträgt etwa 25 km. Helme werden für die Radtour zur Verfügung gestellt.
3. Tag 3

   Kratie/Cycling in Koh Trong

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   Heute Morgen brichst du früh auf und machst dich auf den Weg nach Kratie. Auf dem Weg dorthin kommst du durch Skuon - eine kleine Stadt, die für ihre ungewöhnliche Delikatesse, leckere Spinnen, bekannt ist. Wenn du Lust hast, kannst du eine probieren! Weiter geht es in die Stadt Kratie, die am Ufer des Mekong liegt. Nimm ein lokales Boot vom Hafen von Kratie nach Koh Trong, wo du in einer Gastfamilie unterkommst - etwa 280 Familien leben auf dieser 6 km langen Insel. Die Insel ist berühmt für den Anbau der Zitrusfrucht Pomelo, die zu den besten in Kambodscha gehört, sowie für Reis und andere landwirtschaftliche Produkte. Deine Gastfamilie ist eine wunderbare Gelegenheit, in das kambodschanische Alltagsleben einzutauchen, und heute Abend genießt du ein traditionelles Khmer-Abendessen. Die Hängematten, die unter dem Haus aufgespannt sind, laden zum Entspannen ein. Bei einer gemütlichen Radtour um die Insel herum durch traditionelle Khmer-Dörfer, Obstplantagen und Reisfelder kannst du die täglichen Rituale und Abläufe des traditionellen Dorflebens beobachten.
   Die Reisezeit beträgt heute etwa 6 Stunden. Die Radstrecke beträgt 9 km (6 Meilen). Helme werden für die Radtour heute nicht gestellt. Deine Unterkunft heute Abend ist einfach und wird von mehreren Personen geteilt, Matratzen, Bettwäsche und Moskitonetze werden gestellt.
4. Tag 4

   Koh Trong Hiking/ Stung Treng

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   Nach dem Frühstück machst du einen einstündigen geführten Spaziergang, um zu sehen, wie die Einheimischen leben und mehr über die lokale Kultur in diesem Teil Kambodschas zu erfahren. Während der Zeit der Roten Khmer wurde ein Großteil des bewaldeten Inselinneren abgeholzt. Als Reaktion darauf haben die Dorfbewohner im Wat Ty Pram Kbal Koh Trong ein Baumpflanzungsprojekt ins Leben gerufen. Du hast die Möglichkeit, dich an dem Projekt zu beteiligen, indem du hilfst, einen Baum auf dem Gelände der Pagode zu pflanzen. Danach verabschiedest du dich von deinen Gastgebern auf der Insel und fährst zurück aufs Festland. Bevor du nach Stung Treng fährst, hast du noch Zeit, den Flussboulevard entlangzuschlendern und den lokalen Markt in Kratie zu erkunden. Auf dem Weg dorthin kannst du ein optionales Mittagessen am Kampi Creek einnehmen, wo du auch auf ein Boot steigst und einen Ausflug machst, um Delfine zu beobachten! Wenn du in Stung Treng ankommst, gehst du mit deinem Reiseleiter zu Fuß los und entdeckst die regionalen Köstlichkeiten der Stadt auf dem lokalen Markt.
   Die Reisezeit beträgt heute etwa 2,5 Stunden.
5. Tag 5

   Kayaking in Stung Treng

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   Heute Morgen geht es früh los, damit du den Tag voll ausnutzen kannst. Du fährst mit einem privaten Minibus in das Dorf Voeun Kham. Von dort aus fährst du mit einem einheimischen Boot auf dem Mekong zum wilden Sopheakmit-Wasserfall - an der Grenze zwischen Kambodscha und Laos stürzen die tosenden Wasserfälle über Kalksteinfelsen und Geröll und bieten einen spektakulären Anblick. Mach das Boot bei einer einheimischen Familie fest und wandere durch den Dschungel zu einem Mittagspauseplatz mit Blick auf die Fälle. Kehre zum Boot zurück und fahre weiter durch einen wunderschönen Abschnitt des Mekong, der viele Vogelarten und das Dorf Osvay beherbergt. Passiere den Anlong Cheuteal Irrawaddy-Delfin-Pool, wo es möglich ist, Süßwasserdelfine zu sehen! Steig in ein Kajak und paddle durch die spektakuläre Landschaft der überfluteten Wälder zum Dorf Vuen Sien. Nachdem du einen ganzen Tag lang diese herrliche Natur erkundet hast, fährst du mit einem privaten Minibus zurück nach Stung Treng und übernachtest dort.
   Die Reisezeit beträgt heute etwa 3 Stunden, ohne die Zeit auf dem Wasser. Die Wanderzeit beträgt etwa 2 Stunden. Deine Kajaktour dauert ungefähr 2 Stunden.
6. Tag 6

   Siem Reap

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   Heute Morgen machst du dich auf den Weg nach Siem Reap und fährst mit einem privaten Minibus durch Kambodschas Landschaften und kleine Städte. Du kommst am Tor zum berühmten Angkor-Komplex an - mit seinen Cafés, Bars, Restaurants, Essens- und Getränkeständen bietet Siem Reap alles, was das Herz begehrt. Ein Besuch auf dem alten Markt ist ein Muss, auch wenn du nicht auf der Suche nach Souvenirs bist. Bei einem Bummel durch die Stände und umliegenden Geschäfte findest du Seide, Baumwolle, Sarongs, Silber und Statuen. Nachdem du in deinem Hotel eingecheckt hast, wirst du von einem Tuk Tuk abgeholt und dein Reiseleiter nimmt dich mit auf einen Orientierungsspaziergang, der dir hilft, diese geschäftige Stadt kennenzulernen.
   Die heutige Reisezeit beträgt etwa 5 bis 6 Stunden.
7. Tag 7

   Cycling in Siem Reap/Angkor Wat

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   Steig auf dein Fahrrad und begib dich mit deinem örtlichen Reiseleiter auf eine ganztägige Radtour durch den weltberühmten Angkor-Komplex, der zwischen dem 9. und 13. Zu den Ruinen gehören Angkor Wat, Bayon und das vom Dschungel bedeckte Ta Prohm. Wenn du mit den Tempeln fertig bist, kannst du zurück nach Siem Reap fahren und eine freie Nacht verbringen. Du könntest dir Phare ansehen - den kambodschanischen Zirkus. Die Artisten, die aus benachteiligten Haushalten stammen, haben durch ihre Kunst internationale Anerkennung erlangt. Wie ein kambodschanischer Cirque Du Soleil mischen die modernen Khmer-Geschichten Theater, Musik, Tanz, Akrobatik, Jonglage, Luftakrobatik und Kontorsion.
   Die Gesamtstrecke, die du heute mit dem Fahrrad zurücklegst, beträgt ca. 30 bis 40 km (18 bis 25 mi). Für die Radtour heute werden Helme zur Verfügung gestellt.
8. Tag 8

   Siem Reap

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   Da für heute keine Aktivitäten geplant sind, kannst du deine Unterkunft jederzeit verlassen. Wenn du mehr Zeit hast, kannst du eine Angkor-Seilrutsche und einen Canopy Walk buchen, einen leckeren Khmer-Kochkurs besuchen oder einfach am Pool entspannen. Wenn du mehr Zeit in Siem Reap verbringen möchtest, sprich einfach mit deinem Buchungsagenten.