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Albanien: Trailrunning in den verwunschenen Bergen

Trailrunning

Reisecode
ALTIA008
Gruppengröße
min. 6 / max. 12
Sprache
Englisch
Dauer
8 Tage
Schwierigkeitsgrad ?

Highlights

  • Entdecken Sie eines der bestgehüteten Geheimnisse Europas
  • Laufen Sie durch die einzigartigen albanischen Alpen
  • Erleben Sie ein Abenteuer, bei dem Sie nur mit leichtem Gepäck reisen
  • Baden Sie in natürlichen Quellen

Reisebeschreibung 2022

Albanien ist ohne Frage eines der verborgenen Wunder Europas. Alte römische Geschichte trifft auf eine der atemberaubendsten Berglandschaften, die man sich vorstellen kann. Sprudelnde heiße Quellen, bezaubernde Bergdörfer, ein mediterranes Klima, köstliches Essen und leere Pfade erwarten Sie. Wir verbringen vier Tage mit Laufen in den Bergen und Tälern der Alpen und überqueren die hohen Gipfel, die die natürliche Grenze zwischen Albanien und dem benachbarten Montenegro bilden. Wir werden sowohl auf einsamen Pfaden als auch auf saftigen Bergwiesen und vorbei an Wasserfällen laufen und spontane Stopps einlegen, um in natürlichen heißen Quellen zu baden. Unsere nächtliche Unterkunft ist ein gemütliches Berghaus. Neben den Alpen werden wir einige Zeit mit Laufen in der Stadt verbringen, während wir die Sehenswürdigkeiten der kommunistischen Ära von Tirana erkunden und an den Stränden von Durres eine wohlverdiente Auszeit nehmen.

Charakter der Reise
Mittelschwerer Trailrun: Mittelschwere Trailruns verlaufen in der Regel auf gut ausgebauten Wegen und Routen in niedrigeren Höhenlagen, die im Allgemeinen unter 1.500 m liegen. Einige der Strecken werden kurze, steile Anstiege beinhalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Geeignet für Läufer, die fit und aktiv sind und bequem 10 - 20 km pro Tag laufen können. Die Touren beinhalten viele spontane Stopps und die Zeit, die wir auf der Strecke verbringen, beträgt in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden pro Tag. Zeitweise werden wir von einem Tal ins nächste wechseln und dabei Pfade mit Geröll- und Trockenfelsabschnitten überwinden. Unsere maximale Höhe wird etwa 1.500 m erreichen. Unser großes Gepäck wird an den Tagen, an denen wir keinen Zugang zu einem Fahrzeug haben, von Packmaultieren transportiert.

Reiseverlauf 2022

Alle Reisetage Einklappen
  1. Tag 1

    Ankunft in Tirana

    <

    Ankunft in Tirana. Abholung am Flughafen, Einchecken und Entspannen in unserem Hotel. Treffen mit dem Rest unseres Teams, am späten Nachmittag 10 km Stadtlauf (langsames Tempo), um diese geheimnisvolle Stadt zu erkunden. Gemeinsames Willkommens-Dinner.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 10,0 km

    Verpflegung

    Abendessen

    Unterkunft

    Boutique Hotel, Tirana

  2. Tag 2

    In die Albanischen Alpen

    <

    Frühes Frühstück und Ausrüstungscheck vor der Fahrt in die Albanischen Alpen (ca. 5 Stunden Fahrt). Unterwegs besuchen wir die Stadt Skhodra, um einen Einblick in die Kultur des alten Albaniens zu bekommen und halten für Fotos an. Wir erreichen das ruhige Dorf Vermosh, unsere Basis für den Abend. Genießen Sie ein albanisches Festmahl und besprechen Sie unsere Laufpläne für die nächsten Tage.

    Fahrstrecke

    Fahrzeit
    ca. 05:00 h

    Verpflegung

    Frühstück, Mittagessen, Abendessen

    Unterkunft

    Gasthaus, Vermosh

  3. Tag 3

    Auf den Trail

    <

    Nach dem Frühstück kurzer Transfer zum Ausgangspunkt der Wanderung in Lepushe. 15 km Trailrun mit Überquerung des Berizhdol-Grates und Überquerung der Gebirgsgrenze zwischen Albanien und Montenegro. Wir treffen unser Begleitfahrzeug im Grebaja-Tal, das uns eine kurze Strecke zu unserem Gasthaus in Vuthaj fährt (ca. 45 Minuten). Entspannen Sie sich am Nachmittag und erholen Sie sich beim Wildschwimmen in den Ala Pasha Quellen. Ein einheimisches Abendessen wir in unserem Gästehaus serviert.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 15,0 km

    Verpflegung

    Frühstück, Mittagessen, Abendessen

    Unterkunft

    Gasthaus, Vuthaj

  4. Tag 4

    Weiter nach Thethi

    <

    Heute steht ein 20 km Trailrun durch das Ropojana-Tal an, wo wir am Eye of the Grasshopper - einem wunderschönen Naturpool - anhalten werden. Ankunft in Thethi, wo unser Gepäck auf uns wartet. Check-in, Zeit zum Entspannen und Erkunden. Am Abend einheimisches Abendessen in unserem Gästehaus.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 20,0 km

    Verpflegung

    Frühstück, Mittagessen, Abendessen

    Unterkunft

    Gasthaus, Thethi

  5. Tag 5

    Thethi

    <

    Der ganze Tag steht zum Entspannen und Laufen in der Umgebung von Thethi zur Vefügung. Ca. 11 km Trailrun, Besuch der Stone Groves von Nderlysa, des Grunasi-Wasserfalls und Schwimmen im Blue Eye. Mittagessen vor Ort, bevor wir uns auf den Weg zurück ins Tal zu unserem Gästehaus machen. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung, um sich zu entspannen und die alte Stadt zu erkunden.
     

    Tagestour

    Distanz
    ca. 11,0 km

    Verpflegung

    Frühstück, Mittagessen, Abendessen

    Unterkunft

    Gasthaus, Thethi

  6. Tag 6

    Thethi - Valbona

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  7. Tag 7

    Reise nach Durress über den Koman-See

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  8. Tag 8

    Abreise

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Reiseverlauf als PDF downloaden
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Leistungen 2022

  • 7 Übernachtungen in Boutiquehotels und Berggasthöfen
  • 7x Frühstück, 6x Mittagessen, 7x Abendessen
  • Vollpension während der gesamten Reise
  • Alle Transfers
  • Gepäcktransport während der gesamten Reise
  • Kulturelle Besichtigungen
  • Reiseunterlagen auf Englisch
  • 4:1 Verhältnis von Läufern und Guides
  • Trails & Trees: Für jede Buchung pflanzen wir einen Baum

Unterkunft 2022

Buchung eines halben Doppelzimmers möglich (buchbar als "Mehrbettzimmer"). Bei Auswahl eines halben Doppelzimmers werden Sie mit einem/r gleichgeschlechtlichen Mitreisenden untergebracht. 

Berggasthöfe: Da wir in abgelegenen Teilen Albaniens unterwegs sind, werden wir in gemütlichen, aber einfachen Dorfgasthäusern übernachten. Im alpinen Stil, umgeben von Wiesen mit grasenden Kühen, dem sanften Rauschen von Bächen und einem Panoramablick auf die verwunschenen Berge aus jedem Zimmer. Die sauberen und sehr charmanten Gästehäuser bilden das Rückgrat der Unterkunft für die Reise. Sie alle servieren reichlich köstliche albanische Küche.


Nicht inkludierte Leistungen

  • Internationale Flüge
  • Getränke und Snacks
  • Persönliche Ausrüstung
  • Wäscheservice
  • Reisekranken- und Reisegepäckversicherung (verpflichtend)
  • Trinkgeld
  • Gepäcktransport während der Reise

Termine

  1. Anreise

     

    Abreise

     

    Preis

     

Preise gelten ab/ bis Tirana.
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Häufig gestellte Fragen

Wichtige Informationen zu deiner Reise

Diese Reise ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

  • Die täglichen Entfernungen und die Reiseroute können sich je nach den örtlichen Wetterbedingungen und dem Zustand der Gruppe ändern.
  • Ggf. wird die Gruppe aufgeteilt. Durch die Aufteilung der Gruppe können wir sicherstellen, dass alle Teammitglieder in ihrem eigenen Tempo laufen können, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen.
  • In Albanien herrscht ein mediterranes Klima, und im Frühjahr und Frühherbst kann man mit Temperaturen von Anfang bis Mitte 20 Grad rechnen. Die Bergluft ist an klaren Tagen erfrischend kühl, aber nachts können die Temperaturen leicht in den hohen Teens-Bereich fallen. Die Bedingungen sind absolut perfekt für Trailrunning.
Schwierigkeitsgrad 3: Mittel
Beschreibung
Für diese Reisen ist ein mittleres Maß an Fitness notwendig. Die Touren dieses Schwierigkeitsgrades sind für gesunde Menschen mit normaler Kondition leicht zu bewältigen.
Gehzeiten
bis 6 Stunden
Auf- u. Abstiege
bis 600 Höhenmeter, vereinzelt mehr
Voraussetzung
Erfahrung im jeweiligen Aktivitätsbereich von Vorteil
Vorbereitung
2 mal pro Woche zügiges Gehen/Nordic Walken im hügeligen Gelände, 2-3 Monate vor Abreise
Treffpunkt

Tirana

Hinweise zum Reisegepäck

Während der Reise wird Ihr Gepäck von Transportfahrzeugen bzw. Maultieren transportiert. 

Erforderliche Ausrüstung
  • Badesachen
  • Bequeme Schuhe/Sandalen
  • Funktionsjacke mit Kapuze, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
  • Halstuch oder Schlauchtuch (Buff)
  • Regen- und Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme)
  • Stirnlampe
  • Trinkflasche
  • Überhose, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
  • warme Zusatzbekleidung (Mütze, Handschuhe, Fleece- oder Softshelljacke)
  • Trailrunning-Schuhe
  • Trailrunning-Tasche oder Bauchtasche
  • Laufshirts/ Laufweste
  • Laufsocken
  • Laufshorts
  • lange Laufhose/ Leggings
  • langärmelige Shirts (zum Unterziehen)
  • Freizeitkleidung
  • Handyhülle (für schlechtes Wetter)
  • Laufstöcke (nicht zwingend notwendig, aber hilfreich)
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