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Italien - Paestum & Cilentoküste

Individuelle E-Bike- / Radreise

Reisecode
2ITNAP004B
Mindestteilnehmerzahl
ab 1 Person
Dauer
9 Tage
Schwierigkeitsgrad ?

Reisebeschreibung 2024

Die Region Kampanien gilt seit der Antike als ‚Paradies auf Erden‘. Bereits die alten Griechen errichteten hier einige ihrer eindrucksvollsten Tempel und die Römer verliehen der Region den Titel ‚Campania Felix‘ – das glückliche Land. Auf einer Reise durch diese eindrucksvolle Region trifft man auf kulturellen Reichtum und üppige Natur - von der Stadt Neapel bis zur weltberühmten Amalfiküste mit ihren imposanten Klippen und malerischen Buchten. Das wahre Geheimnis Kampaniens liegt jedoch südlich von Salerno. Hier dehnt sich die Küste zu einer weiten Berglandschaft aus. Das ist der Cilento, einer der größten italienischen Nationalparks und UNESCO-Weltkulturerbe. Ein Gebiet von einzigartiger Naturschönheit, wo das kristallklare Mittelmeer auf felsige Küsten trifft und sich unberührte Wälder auf hohen Berggipfeln ausdehnen. Auf dieser Tour radeln Sie von Paestum an der Küste entlang bis zum Golf von Policastro. Dabei entdecken Sie auch den ländlichen Cilento mit seinen Olivenhainen und urigen Dörfern. Im Landesinneren ist der Cilento größtenteils vom 21. Jahrhundert ungestört geblieben und Sie werden während Ihrer Reise nur wenigen Touristen begegnen. Die Route führt Sie vorbei an weltbekannten Kulturstätten, durch unberührte Natur und traumhaft schöne Küstenlandschaften. Auf kleinen Landstraßen fahren Sie durch raue Bergszenerie sowie malerische Landstriche aus Weinbergen und Olivenhainen. Die längere Tourvariante führt Sie ins wahre ‘Herz des Cilento’ – vom antiken Paestum auf den Monte Stella, von Pisciotta landeinwärts in die mittelalterlichen Dörfer Ceraso und Rodio sowie von der unberührten Südküste rund um den eindrucksvollen Monte Bulgheria. Neben den Tagestouren haben Sie ausreichend Gelegenheit zum Schwimmen oder Relaxen am Strand. Vorbei an der archäologischen Stätte von Paestum radeln Sie zu einer echten Mozzarella-Farm und dann hinauf zu spektakulären Aussichtspunkten über die Küstenebene. Nach der Rundtour um den Monte Stella mit den charakteristischen mittelalterlichen Dörfern führt die Route Sie an die Küste durch die Fischerorte Acciaroli und Pioppi bis zur antiken, griechischen Stadt Velia. Ab hier geht es bergauf nach Ascea und Pisciotta und dann wieder hinunter ans Meer am Kap von Palinuro. Während des letzten Routenabschnitts folgen Sie der Küstenlinie bis nach Marina di Camerota, einem der Highlights an der Südküste des Cilento. Mit einer echten Panoramaradtour an den unteren Berghängen des Monte Bulgheria und einem finalen Sprung ins kristallklare Mittelmeer beenden Sie dann Ihren Radurlaub im Cilento!

Charakter der Reise
Dies ist eine mittelschwere Radtour für erfahrene Radfahrer mit guter Grundkondition. Zumeist moderate Strecken mit steileren (teilweise anstrengenden) Auffahrten. Gute, asphaltierte Straßen und größtenteils ruhige Verkehrslage mit Ausnahme von Paestum. An manchen Tagen sind Verlängerungen und Abkürzungen möglich. Erste Erfahrungen mit Radtouren und eine allgemein gute Kondition ist wünschenswert. Sie sollten in der Lage sein täglich mehrere Stunden auch bei heißem und trockenem Wetter zu radeln. Durchschnittliche Fahrzeit: ca. 5-6 Std. pro Tag.

Reiseverlauf 2024

Alle Reisetage Einklappen
  1. Tag 1

    Individuelle Anreise in Paestum

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    Nach Ihrer Ankunft am Bahnhof in Paestum bringt Sie unser Transfer zu Ihrem Hotel in der Nähe der weltberühmten, griechischen Tempel von Paestum. Ihre Fahrräder stehen für Sie im Hotel bereit. Alternativ können Sie die Räder selbst abholen und zum Hotel radeln (Ihr Gepäck wird ins Hotel gebracht). Diese kurze Strecke führt Sie durch die Flussebene des Sele und an den Tempeln und Stadtmauern des antiken Paestum vorbei. Sie können hinunter zum Strand radeln und schwimmen gehen, bevor Sie ins Hotel einchecken. Bei früher Anreise können Sie bereits die archäologische Stätte von Paestum besichtigen. Am Abend genießen Sie ein Abendessen aus regionalen Spezialitäten in Ihrem Hotel.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 6,5 km
    Radfahrzeit
    ca. 00:30 h
    Aufstieg
    ca. 30 hm
    Abstieg
    ca. 30 hm

    Verpflegung

    Abendessen

    Unterkunft

    Hotel***, Paestum

  2. Tag 2

    Die Ebene & das Vorgebirge von Paestum

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    Auf Ihrer ersten Radtour entdecken Sie das antike Gebiet der griechischen Stadt Paestum. Sie können sich für eine entspannte Fahrt durch die Ebene oder für die längere Route durch die mittelalterlichen Dörfer des Vorgebirges mit herrlichem Panorama entscheiden. Vorher lohnt sich jedoch die Besichtigung der Tempel und des Museums von Paestum (UNESCO-Weltkulturerbe). Sie besichtigen nicht nur die drei Tempel, sondern auch das Amphitheater, das Heroon, mehrere griechische und römische Häuser und eines der eindrucksvollen Stadttore. Die Museumsausstellung präsentiert eine Sammlung aus prähistorischen Gebrauchsgegenständen, griechischen Vasen und römischen Skulpturen. Besonderes Highlight: das ‘Tomba del Tuffatore’ (Grab des Tauchers), ein einzigartiges Beispiel für griechische Bestattungsmalerei. Ihre Mittagspause können Sie in einer der lokalen Büffelfarmen machen, wo Sie köstlichen frischen Büffelmozzarella probieren. Ihre Radtour führt Sie dann durch die Ebene des Flusses Sele, vorbei an den Karstquellen ‘Capo di Fiume’, nach Giugnano und Cicerale (optional, + 15 km, ca. 2 Stunden und ca. 600 Höhenmeter zusätzlich) und schliesslich zurück zu Ihrem Hotel. Abendessen im hoteleigenen Restaurant.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 55,0 km
    Radfahrzeit
    ca. 03:30 h
    Aufstieg
    ca. 150 hm
    Abstieg
    ca. 150 hm

    Verpflegung

    Frühstück, Abendessen

    Unterkunft

    Hotel***, Paestum

  3. Tag 3

    Von Paestum nach San Marco di Castellabate

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    Von der Ebene in Paestum machen Sie sich auf in den wahren Cilento. Entlang ruhiger Landstraßen fahren Sie durch die duftende mediterrane Macchia und die schattigen Olivenhaine in die Küstenhügel oberhalb der Stadt Agropoli. Unterwegs kommen Sie durch verträumte mittelalterliche Dörfer und erreichen dann das charmante Küstendorf San Marco di Castellabate. Von Ihrem Hotel aus geht es weiter nach Prignano und Torchiara, herrlich auf den sattgrünen Hängen über der Cilentoküste gelegen. Nach einer kurzen Erfrischungspause fahren Sie weiter nach Laureana und Vatolla, wo Sie auf jeden Fall den historischen Palazzo Vargas (16.Jh.) besuchen sollten. Danach geht es wieder hinunter in Richtung Küste in den Badeort Santa Maria di Castellabate. Dieser Streckenabschnitt bietet eine herrliche Aussicht auf die Halbinsel Tresino sowie auf Castellabate. Auf kurzer Strecke geht es dann wieder nach San Marco di Castellabate, bekannt für seinen winzigen Hafen, wo noch heute nach jahrhundertealter Tradition Holzboote von Hand gebaut werden. Nach dem Einchecken im Hotel können Sie noch den kurzen Weg zur wunderschönen Bucht Leucosia im Marineschutzgebiet Punta Licosa radeln oder laufen oder sich bei einem vorabendlichen Aperitif in einer der Bars entspannen.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 40,5 km
    Radfahrzeit
    ca. 04:00 h
    Aufstieg
    ca. 550 hm
    Abstieg
    ca. 550 hm

    Verpflegung

    Frühstück

    Unterkunft

    Hotel***, San Marco di Castellabate

  4. Tag 4

    Rundtour Monte Stella

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    Heute starten Sie sportlich mit einer langen, kurvigen Fahrt hinauf ins mittelalterliche Castellabate, einst eine Festung und Zufluchtsort der lokalen Bauern. Nach einem kurzen Rundgang und der Besichtigung der mittelalterlichen Festung mit atemberaubender Aussicht auf San Marco and Santa Maria geht es weiter bergauf nach Perdifumo und Mercato Cilento. Hier beginnt dann die Rundroute um den Monte Stella, die ein spektakuläres Panorama bis zur Amalfiküste, der Insel Capri und bei besonders klarem Wetter bis nach Sizilien verspricht! Unterwegs tauchen Sie bei einer Kaffeepause in Celso, Galdo, Stella Cilento, San Mauro oder Rocca Cilento ein in die authentische Lebensart des Cilento. Sie fahren durch Kastanienwälder und ab und an öffnet sich die Sicht auf das Landesinnere des Cilento sowie die Monti Alburni und die Monti Cervati. Die Rückfahrt nach San Marco erfolgt je nach Vorliebe auf direktem Wege oder auf der längeren Küstenroute über das Fischerdorf Agnone (+ 20 km, ca. 1,5 Stunden und 150 Höhenmeter zusätzlich). In San Marco haben Sie noch Zeit zum Schwimmen, bevor Sie ein landestypisches Abendessen in einem der Restaurants am Hafen oder im Ortszentrum genießen.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 50,0 km
    Radfahrzeit
    ca. 04:00 h
    Aufstieg
    ca. 600 hm
    Abstieg
    ca. 600 hm

    Verpflegung

    Frühstück

    Unterkunft

    Hotel***, San Marco di Castellabate

  5. Tag 5

    Von San Marco di Castellabate nach Pisciotta

    <

    Von San Marco folgen Sie der Küstenstraße nach Süden in Richtung der Alento-Flussebene. Nach einem kurzen Stück bergauf durch mediterrane Macchia und Pinienwald erreichen Sie die ‘Ripe Rosse’ (Rote Felsen). Dann folgt die Abfahrt hinunter in den Küstenort Acciaroli, wo Ernest Hemingway 1952 Urlaub machte und Inspiration für seinen Weltroman ‘Der alte Mann und das Meer’ fand. Einige der Dorfältesten können sich noch an den berühmten Schriftsteller erinnern und teilen gerne ihre Anekdoten. Ein Zwischenstopp am kleinen Hafen oder im idyllischen Ortszentrum von Acciaroli lohnt sich allemal. Etwas weiter an der Küste entlang fahren Sie durch das Fischerdorf Pioppi. Hier befindet sich das kleine Sea Life Museum, das sich der lokalen Meeresfauna und -flora widmet. Pioppi ist auch als zweite Heimat des amerikanischen Professors Ancel Keys bekannt, der Vater der Mediterranen Diät. Nach dem Museumsbesuch können Sie an der Meerespromenade eine Kaffeepause machen, bevor Sie die Route weiter über die Alento-Flussebene nach Casalvelino Marina führt. Hier besichtigen Sie die antike griechisch-römische Stadt Velia, Heimat der Philosophen Zenon und Parmenides und Wiege einer der ältesten Medizinschulen Europas. Sie können Velia auch morgen besichtigen und je nach Wetterlage heute zunächst ein erfrischendes Bad am herrlichen Sandstrand nehmen. Danach geht es weiter landeinwärts. Ein letzter steiler Streckenabschnitt führt Sie hinauf ins alte Dorf Ascea, hoch oben über der Küste. Von hier aus führt Sie eine atemberaubende Küstenstrecke ins Bergdorf Pisciotta, einer der besterhaltensten mittelalterlichen Dörfer der Gegend und Ihr nächster Standort.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 50,0 km
    Radfahrzeit
    ca. 04:30 h
    Aufstieg
    ca. 500 hm
    Abstieg
    ca. 450 hm

    Verpflegung

    Frühstück

    Unterkunft

    Hotel****, Pisciotta (Palinuro)

  6. Tag 6

    Rundtour ab Pisciotta

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  7. Tag 7

    Von Pisciotta über Capo Palinuro an die Südküste

    <
  8. Tag 8

    Marina di Camerota & Monte Bulgheria

    <
  9. Tag 9

    Abreise

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Leistungen 2024

  • Übernachtungen wie ausgeschrieben
  • 8x Frühstück, 2x Abendessen
  • Gepäcktransfer & Private Transfers wie angegeben
  • Ausführliche Reiseunterlagen (Streckenkarten, Streckenbeschreibung, Sehenswürdigkeiten, wichtige Telefonnummern)
  • Karten mit Maßstab 1:50.000 (oder mehr)
  • auf Wunsch GPS-Tracks
  • Telefonische Service-Hotline für die Dauer der Radreise

Unterkunft 2024

Sie übernachten in komfortablen Hotels oder Agriturismen (generell 3-Sterne). Alle Zimmer verfügen über eigenes Bad/WC. Das Abendessen ist an den Tagen 1 & 2 in Paestum im Reisepreis enthalten. Lunchpakete sind nicht im Preis enthalten, Sie können diese jedoch in Ihrer Unterkunft auf Anfrage bestellen oder unterwegs Proviant für ein Picknick einkaufen.


Zubuchbare Leistungen

Runde deine ASI Reise mit folgenden Leistungen ab:

  • Leihrad
  • E-Bike

Nicht inkludierte Leistungen

  • Ortstaxe
  • Visa & Reiseversicherung
  • Getränke und Speisen, die nicht im Reiseprogramm aufgeführt sind
  • Trinkgelder & Ausgaben persönlicher Natur
  • Fahrradverleih

Termine

  • Italien - Paestum & Cilentoküste

  • 2ITNAP004B
  • Dauer
Anreisedatum
--.--.----
Abreisedatum
--.--.----
Preise gelten ab Paestum bis Marina di Camerota
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Häufig gestellte Fragen

Wichtige Informationen zu deiner Reise

Diese Reise ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Schwierigkeitsgrad 2: Mittelschwer
Beschreibung
Mittelschwere Tagesetappen in hügeligem Gelände mit teils längeren Anstiegen & Abfahrten. Die Höhenunterschiede betragen bis zu 800 Meter, vereinzelt mehr. Die Tagesetappen betragen ca. 40 bis 70 km, ideal für Freizeitradler
Anstiege & Abfahrten
bis zu 800 Meter, vereinzelt mehr
Anreise

Ankunft: Die Tour beginnt in Paestum, welches Sie mit dem Zug von Neapel oder Salerno (ggfs. Rom) erreichen können. In Neapel befindet sich der nächstgelegene, internationale Flughafen.

 

Abreise: Die Tour endet in Marina di Camerota. Auf Anfrage kann für die Rückfahrt nach Salerno und Neapel ein Privattransfer zum örtlichen Bahnhof organisiert werden.

Treffpunkt

Paestum

Erforderliche Ausrüstung
  • 2 Kurze Radhosen mit Einsatz
  • Creme gegen Wundscheuern (z.B. Hirschtalg)
  • Halstuch oder Schlauchtuch (Buff)
  • Insektenschutz
  • kleines Kabelschloss
  • Kopfbedeckung (Kappe, Sonnenhut für Zwischenstopps)
  • Lange Radhose oder Beinlinge
  • Rad-Wasserflasche (min. 750 ml)
  • Radbrille (Sonnenbrille u. Klarsichtbrille oder Wechselscheiben)
  • Radhandschuhe Kurzfinger mit Geleinsatz
  • Radhelm
  • Radregenjacke
  • Radrucksack mit ca. 20 Liter Volumen mit Regenschutz
  • Radsocken
  • Radtrikots (schnelltrocknend)
  • Radunterhosen
  • Reisetasche oder Koffer
  • Softshelljacke
  • Sonnenschutz
  • Sportschuhe
  • Stirnlampe
  • Wasserdichte Überhose (zum Radfahren geeignet)

Zusätzlich empfohlene Ausrüstung

  • Apotheke inkl. Verbandszeug
  • Ersatzschlauch oder Flickzeug
  • Multitool Mini Fahrradwerkzeug
  • Pumpe
  • Reifenheber
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