10 Tipps um Höhenkrankheit zu vermeiden
Kennt ihr das auch: Kopfschmerzen oder plötzlicher Leistungsabfall auf eurer Bergtour? Auch wenn diese Anzeichen noch nichts heißen müssen, sind diese bereits Frühzeichen der Höhenkrankheit. Symptome können bereits zwischen 2.000 und 2.500 Metern auftreten. Lest in diesem Blogbeitrag über weitere Symptome und 10 Tipps, wie ihr beim Höhenbergsteigen gesund bleibt und Symptome der Höhenkrankheit vermeidet. […]
Schneefelder im Sommer überqueren: So steigt ihr sicher über das Phänomen
Wenn ihr im späten Frühling oder im Frühsommer in den Bergen unterwegs seid, werden euch an bestimmten Stellen Flächen auffallen, die immer noch mit Schnee bedeckt sind. Wenn ihr wissen möchtet, was es damit auf sich hat, ob man diese Schneefelder überqueren kann und wie man das am besten anstellt, könnt ihr das in diesem […]
Gesunde Jause am Berg – 6 wertvolle Tipps von Martin Rainer
Noch eine Kehre, ein letztes Geröllfeld überquert und da ist er: der Gipfel! Es gibt kaum etwas, was das Geschmacksempfinden so intensiviert, wie eine Wanderung in luftigen Höhen. Der Appetit ist nun besonders groß und möchte richtig gestillt werden. Mit den folgenden Tipps von Bergführer & ASI Produktmanager Martin Rainer erfahrt hier, wie ihr das am […]
Hüttenknigge: 10 Tipps für eine erfolgreiche Übernachtung
Berghütten stehen allen Menschen im Gebirge offen: ob als Schutzraum, zur Einkehr oder als Schlafgelegenheit. Die meisten Hütten entstanden in einer Zeit, in der noch Hanfseile benutzt und Leinenrucksäcke getragen wurden: von Bergsteigern für Bergsteiger. Auch heute noch werden diese Berghütten meistens ehrenamtlich gehegt und gepflegt. Das dichte Netz an Berghütten wie wir es aus […]
5 Dinge zu Abfall am Berg: Wie lange verrottet die Bananenschale?
Wir alle lieben das Wandern in der mal mehr, mal weniger unberührten Natur. Umso mehr tut es weh, wenn wir diese verschmutzt vorfinden. Denn wir kennen es: auf dem Weg zum Gipfel begegnen wir Abfall, oftmals achtlos weggeworfen. Dass dieser nicht in die Natur und ganz besonders nicht in die Berge gehört, wissen wir alle. […]
Klettern: ASI Bergführer Gerhard gibt wichtige Tipps
Was gibt es Schöneres, als umgeben von gewaltiger Natur sich auf nichts anderes als den wohlüberlegten nächsten Zug zu konzentrieren und die kleinen Siege zu feiern. Für den staatlich geprüften Bergführer Gerhard ist Klettern zugleich die speziellste, als auch ursprünglichste Spielform des Bergsports. Grundkurs Felsklettern – Dolomiten Erlernt die wichtigsten Kletter- und Sicherungstechniken an der […]
Föhn, das Wetterphänomen der Alpen
Wolkenfelder scheinen sich sanft über den Berg zu winden, plötzlich weht eine unverhofft warme Brise, in der Ferne werden Berge sichtbar, die sonst nur selten zu sehen sind. Dann ist klar: der Alpenföhn ist am Werk. Dieses Wetterphänomen ist Fluch und Segen zugleich. In diesem Blogbeitrag verraten wir euch, was es mit dem Föhnwind auf […]
Big Five der Alpen: Tipps zur Beobachtung der Alpentiere
Wer kennt sie nicht – die Big Five? Vor allem für alle Safari-Urlauber unter euch sind sie ein Begriff. Elefant, Nashorn, Büffel, Löwe und Leopard. Aber nicht nur in Afrika lässt die Herzen der Tierfans unter euch schneller schlagen. Auch die Vielfalt der Fauna im Alpenraum kann sich sehen lassen. Dort leben unzählige Tiere, denen ihr […]
Hitze beim Wandern: 6 Tipps rund um den Sonnenschutz
Die Sonne auf der Haut zu spüren ist so ein wunderbares Gefühl. Dabei spendet ihr Licht nicht nur Wärme: es steigert unser Wohlbefinden und ist wichtig für unseren Organismus. Zu viel Sonne kann unserem Körper aber auch erhebliche Schäden zufügen. Das zeigt sich auf unserer Haut durch rote, brennende Sonnenbrände. Erfahrt in diesem Beitrag 6 […]
Klettersteig: Bergführer Gerhard gibt wichtige Tipps
Stahlseil und Fels vor der Nase, ganz viel Luft unterm Hintern. Ein spektakuläres Panorama nur einen Blick über die Schulter entfernt. Kein Wunder, dass Klettersteige die Natur- und Abenteuerherzen schneller klopfen lassen. Kletterwege sind für viele eine willkommene Abwechslung zum Wandern. A, B, C, D, E… Wo finde ich denn die passende Tour zu meinen Vorkenntnissen? Welche […]
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